宅配弁当　リセルデリカ– tag –

100kg目前で、恐怖に震え『最後の砦・ライザップ』藤沢店に駆け込み2ヶ月で13.6kg、4ヶ月で19.6kgのダイエットに成功したライザップMAN（@rizap _man）です。 みなさんはダイエットに必要な事といったらなにが思い浮かびますか？「運動」・「食事制限」な...