
100kg目前で、恐怖に震え『最後の砦・ライザップ』藤沢店に駆け込み2ヶ月で13.6kg、4ヶ月で19.6kgのダイエットに成功したライザップMAN(@rizap _man)です。
みなさんはダイエットに必要な事といったらなにが思い浮かびますか?「運動」・「食事制限」など努力や我慢が必要なものが、おそらく思い浮かぶと思います。
最近では、”糖質制限ダイエット”など、食事の内容を低糖質の物に変えて、無理なくダイエットを続けていく方法を多くの方は実践しているようですが、食事の度に糖質の量を計算するのはとても面倒です・・・

低糖質の食材を選びながらの料理は手間が掛かるよね。



それが毎食ごととなると、なおさらだよね。
そこで、今回皆さんにご紹介するのが、プロボクサーの富岡 樹さんや、モデルの田中 優衣さんなど多くの有名人もおすすめしている「リセルデリカ」の糖質制限食宅配サービスです!!
リセルデリカはシェフ・管理栄養士・パーソナルトレーナーがタッグを組んで開発した、宅配弁当であり、ダイエット継続のために多くの工夫がなされているサービスなので、その概要についてご紹介致します!!
この記事では下記が分かります。
- リセルデリカの特徴と魅力
- リセルデリカの口コミ・評判
- リセルデリカのセットメニューと値段
- リセルデリカの購入方法


- 糖質によってプランが選べる。
- 栄養管理とエクササイズの両立をサポートしてもらえる。
- 豊富な種類の料理を堪能することが出来るため飽きがこない。
- 普通の弁当よりも、やや高い価格。
- 冷凍弁当がセットで送られてくるため、冷凍室にある程度のキャパシティーが必要
ヘルシー・糖質に配慮した『リセルデリカ』まずい?
糖質制限食のイメージは、「まずい」この一言に尽きると思います
ただ、リセルデリカの場合は、料理へのこだわりが他社とは異なるようです!
リセルデリカは、経験豊富なシェフが商品の開発から調理、仕上げの工程まで携わっており、調味料から味付けまでこだわり抜いた弁当が提供されています。
ですので、糖質制限=まずい、という概念は覆されそうですね!
通販弁当『リセルデリカ』の特徴と魅力
ここからは、リセルデリカをおすすめするポイントについて、お伝えしていきたいと思います!
リセルデリカの特徴
・便利な定期宅配サービス
リセルデリカは、ご自宅でも簡単に糖質制限食が堪能できるように、宅配サービスを提供しています。そして、この宅配サービスは2週間ごと or 4週間ごとの定期購入制で5食セットと10食の2種類が選べます!
・種類豊富な糖質制限食
糖質制限食の宅配サービスは他にもありますが、料理の種類が豊富なところはあまり多くありません。その点、リセルデリカは15種類もの料理のレパートリーがあり、どれも見た目良し!味良し!の内容となっています!
・レンジで簡単!あたため調理
リセルデリカの、宅配弁当は便利な温め調理で召し上がることができます。冷凍の状態で宅配されますので、賞味期限は1か月と長期であり、好きな時にお手軽に食べることができます!!
リセルデリカの魅力
・美味しさとヘルシーさを兼ね備えた糖質制限メニュー
リセルデリカの糖質制限食は中華、和食など、様々な店舗を経験したシェフにより開発されております。さらに、どの料理にも管理栄養士による最新の知見を共にしたアドバイスが反映されており、健康的な食事を習慣化できるような工夫がなされています。
・シェフによる選びぬかれた素材の数々
リセルデリカの宅配弁当では、シェフが選び抜いた食材が使用されています。
メニューの一部に無農薬野菜を使用しており、お肉には優れた栄養価のナチュラルビーフが使用されています!!
さらには、化学調味料不使用+保存料・着色料不使用であり、オーガニック志向が高い人でも抵抗なく食べられるような内容となっています。
・管理栄養士×パーソナルトレーナーのタッグによる、糖質制限と本格的トレーニングの融合
ダイエットの基本は適切な栄養管理と運動になります。
リセルデリカではこの2つを、管理栄養士×パーソナルトレーナーの強力なタッグにサポートしてもらえます!運動をこれから始めようと思っている人にとっては、最高のサポート体制ですね!
『リセルデリカ』ファームの口コミ・評判
ここからは、リセルデリカの口コミと評判についてまとめていきます!!
良い口コミ・評判
またまた #リセルデリカ のお弁当を食べました。「鮭ときのこのレモンバタークリーム」です。なんと贅沢なことに、グラスフェッドバターが使われているのだそう。化学調味料など不使用なので、原材料名のリストがシンプルなのも気に入ってます。鮭はまろやか、ふっくらで美味でした😊#無添加 pic.twitter.com/unKW6RZRS3
— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) July 5, 2022
リセルデリカのグラスフェッドハンバーグ
— ⚡️YOAKE 筋トレ野郎ぜ⚡️ (@yoakeTraining) May 31, 2022
MCTオイルもついてる
牛肉感バチバチで美味しい!
これは最高です
副菜類はこのパターンが多いのかな
カレービーンズも色とりどりの野菜も美味い
#宅配弁当
#ダイエット
#ケトジェニック pic.twitter.com/z8RfPVqRhR
お疲れ様です❗️
— やまさん@宅食で時短する人 (@takusyoku090) December 20, 2022
本日は、リセルデリカの
「鮭ときのこのレモンバタークリーム」
いただきます🙏😋
脂の乗った鮭❗️
クリームとバターのソースも美味しいし、
シャケの生臭さの無くgood👍☺️#ReCellDelica #筋トレ #ダイエット #時短 pic.twitter.com/jNvLgj8c0r
味や調味料に関する口コミはとても好評なようです。
さらに、リセルデリカは「美味しい糖質制限宅配弁当」として、ますます注目度が上がっていきそうですね!
悪い口コミ・評判
リセルデリカ「グラスフェッドビーフのハンバーグ」
— はっとり (@lunchboxlife365) October 1, 2022
カロリー:341kal
たんぱく質:35.0g
脂質:16.6g
炭水化物:16.10g
食塩相当量2.52g
正直このハンバーグは、あまり口に合わなかった。。。 pic.twitter.com/kQPeptn5uS
味の好みが分かれるところ、万人に評価される宅配弁当の方が少ないので自分の好みに合った味付けと巡り会えるのも宅配弁当選びの楽しみの一つです。
通販弁当『リセルデリカ』のセットメニューと値段
ここからは、リセルデリカのメニューと価格帯に関してご紹介します!
セットメニューと値段
リセルデリカの各種プランの金額と1食当たりの値段をまとめました!
![]() ![]() Just 5食セット | ![]() ![]() Just 10食セットB | ![]() ![]() JustPlus 5食セット | ![]() ![]() JustPlus 10食セット | |
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お米 | 有り | 有り | 無し | 無し |
おかず | 3つ | 3つ | 4-5つ | 4-5つ |
メニュー種類 | 15食 | 15食 | 15食 | 15食 |
タンパク質 | ] | 16.25g -36.7g] | 16.25g -36.7g18.6g -37.4g | 18.6g -37.4g |
1食あたりの価格 | 950円/食あたり | 900円/食あたり | 1000円/食あたり | 950円/あたり |
価格 | 5,130円(税込) | 9,720円(税込) | 5,400円(税込) | 10,260円(税込) |
購入する | 購入する | 購入する | 購入する |
5食セットよりは10食セットの方が、1食あたりの金額は安くなるみたいですね!
普通のコンビニ弁当と比べると、若干割高ではありますが、栄養管理+トレーニングの付加価値がついてくると考えると費用対効果はとても高そうですね!!
人気セットメニュー
ここからはリセルデリカのおすすめメニューをご紹介します!
1つ目は鶏のすき焼き風です!
鶏のすき焼き風の魅力はなんといっても、豊富なたんぱく質量ですね!
脂質を控えながら、1日に50~65g程の摂取が必要なたんぱく質をこの一食で約半分ほど摂取できるこの食事は、トレーニングをして筋肉を付けていきたい人にはおすすめです!
2つ目はタンドリーチキンです!
こちらは、ゴロゴロとした肉が4つ入っており、食べ応え満点です!
ランニングなど有酸素運動を行っている人にとっては、脂質たんぱく質を同時に摂取できるためとてもおすすめです!
3つ目はグリーンカレーです!
ペーストから手作りした本格的なカレーであり、スパイシーな味わいがクセになりそうですね!カレーに限らず、どの料理にも玄米ご飯を付けることができます!
通販弁当『リセルデリカ』のメリット、デメリット
ここからは、リセルデリカのメリット・デメリットについてご紹介します!
メリット
・栄養管理とエクササイズの両立をサポートしてもらえる
・あたため調理で手間いらず
・豊富な種類の料理を堪能することが出来るため飽きがこない
デメリット
・普通の弁当と比較すると少し高い
・冷凍弁当がセットで送られてくるため、冷凍室にある程度のキャパシティーが必要
通販弁当『リセルデリカ』をおすすめする人、おすすめしない人
ここからは通販弁当『リセルデリカ』をおすすめする人とおすすめしない人についてご紹介します!
おすすめする人
・忙しくて料理を作る時間がないけどダイエットがしたい方
リセルデリカはシンプルな温め調理だけで召し上がることができるので、自分で食事を作 る手間を省きたい方には向いています!
・ダイエット中でも食事の味にこだわりたい方
リセルデリカではシェフが料理の開発に携わっており、厳選された素材を用いた宅配弁 当が提供されています。糖質制限ダイエットを行っていると、どうしても食事の味は単調 になってしまいがちですが、リセルデリカでは15種類の弁当から内容を選ぶことができ るので、飽きずに様々な料理を堪能することができます!
・運動をまだしたことがなくて、これから始めようと思っている方
リセルデリカでは、オンラインストアで入力したプロフィールをもとに、体型に居合わせ たトレーニング動画を紹介してもらうことができます。ですので、運動をこれから始めよ う!と考えている人に対してはとてもおすすめです!
おすすめしない人
・食事にあまりお金をかけたくない方
リセルデリカの宅配弁当は、1食1000円程度かかるため、普通の弁当と比較すると若干お 高めの値段構成となっています。ですので、食事の料金を極力押さえたい!という方には あまりお勧めできません。
・家族で共同の食事を食べている方
リセルデリカは、調理された料理が1食分ずつ弁当形式で宅配されます。ですので、普段 からご家族と一緒に同じ食事を食べており、これからも食卓で同じ食事を食べたい!とい う方にはあまりお勧めできません。
通販弁当『リセルデリカ』の購入方法
ここからは、リセルデリカの購入方法をご紹介します!
『リセルデリカ』公式
購入方法解説とお得情報
下記のURLから購入ページに移動することができます↓↓
https://recell-delica.jp/plan/
購入ページでは弁当のイラストと各種栄養素の内容量を確認しながら、一食ずつ自分で選ぶことができます!また、”リセルデリカの会員ランク制度”を利用すると、累計ご購入数に応じて、最大15%割引で弁当を購入することができます!
定期購入の注意点
・定期購入は5食もしくは10食のプランの2つから選ぶことができます。
定期回数に縛りはありませんが、解約をしたい場合は、次回お届け予定日の7日前まで に、メールにてお問い合わせをする必要があるため注意が必要です!
通販弁当『リセルデリカ』のよくある質問
- 宅配弁当の賞味期限はどのくらいですか?
-
冷凍食品なので、お届け後1か月ほどの保存が可能です!
- 配送はどの地域まで対応していますか?
-
リセルデリカは日本全国どこでも対応しています!
- 冷凍弁当はどうやって調理すれば良いのですか?
-
容器ごと電子レンジで温めるだけで、できたての美味しさをお楽しみ頂けます!
通販弁当『リセルデリカ』の口コミ・評判 まとめ
- シェフ×管理栄養士×パーソナルトレーナーがタッグを組んで、味+栄養+運動を高いレベルで融合させている
- 見た目、種類、味の観点から糖質制限食の継続的な摂取をサポートしてくれる
- 食べるときは温めるだけ!のシンプル調理
ダイエットにおける心のストレスというのはリバウンドの大きな原因となりやすいです!
”無理をせずに継続できる、自分に合ったダイエット方法を見つけること” が
ダイエットの理想といえますが、そんな方法はなかなかありません。
その点、リセルデリカの宅配弁当は、食事の味、見た目、調理の手間など、ダイエットの継続を阻む多くの問題点を解決してくれます!
これからダイエットを始めようと考えている方、過去にでダイエットに失敗した経験がある方は、是非一度実践していただけたらなと思います!















