ダイエットにおすすめ！痩せる宅配弁当『ダイエティシャン』の口コミ・評判を徹底調査

100kg目前で最後の砦『ライザップ』藤沢店に駆け込み2ヶ月で13.6kg、4ヶ月で19.6kgのダイエットに成功したライザップMAN（@rizap _man）です。

ダイエットを成功させる上で一番重要と言っても過言でないのが、食事管理。

とは言え毎日自炊するのは大変だし、外食やコンビニ弁当は脂質や炭水化物を多く含んで、カロリーが高いので考えものですよね。

そこで、おすすめなのが手軽で簡単、ボディメイクに最適な食事で、理想の身体づくりをサポートする、痩せる宅配弁当「ダイエティシャン」。

この記事では下記が分かります。

【筆者プロフィール】
・100kg目前に『最後の砦、RIZAP』藤沢店に駆け込む（2021/10/3）。
・ライザップ 1ヶ月目で▲7.6kg、2ヶ月で▲13.6kg減量。
・自走し4ヶ月で19.6kg減量。
・ライザップの効果を見て家族も入会。
・SNSでアフターライザップを発信。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』の特徴や魅力

日々ボディメイクに励み、ダイエット成功に向けて努力している人々のために開発された宅配弁当「ダイエティシャン」。

ダイエティシャンには様々な特徴と魅力が存在します。

身体づくりの目的により選べるプラン

目的、体格、活動量、体質などによって食事法は異なります。

ダイエティシャンでは目的別に2つのプランがあります。

SMALL PLAN

脂肪を減らしてダイエットをしたい人向けです。

極端な食事制限は、体脂肪だけでなく筋肉も落としてしまいます。

SMALL PLANでは、糖質や脂質を抑え、筋合成のために必要なタンパク質をしっかり摂れるので、ダイエットを行いたい女性におすすめです。

MEDIUM PLAN

身体を引き締めたい、筋肉を維持したい人向けです。

メリハリのある引き締まった身体を目指すには筋肉が必要です。

MEDIUM PLANは、SMALL PLAN同様に糖質や脂質を抑え、タンパク質がより多く含まれています。

特に男性向けの弁当で、筋肉を大きくしたい人や維持したい人におすすめです。

最新鋭の機械を使用し、おいしさを追求した全40種類のメニュー

等を導入しています。

そのため、冷凍でありながらおいしい食事を提供しています。

カロリーに制限があると、どうしても食事内容は偏りがちになってしまいます。

しかし、「食事は楽しんで食べて欲しい」というコンセプトを基に、カロリー計算をしっかり行い、 食材・味付けにこだわった全40種類の豊富なメニューが用意されています。

ボディメイクに最適な栄養バランス

1日に必要なタンパク質の1/2相当が摂れる高タンパク・低糖質なメニューを実現。

身体づくりに重要な三大栄養素のバランスをしっかりと考慮し、管理栄養士監修で無理なく続けられる栄養価で設計されています。

電子レンジで簡単調理

弁当を冷凍庫から取り出して、容器のフタシールを少しめくり、記載されている規定の時間温めるだけで、おいしい弁当が食べられます。

また、冷蔵庫で6〜8時間保管し、解凍した後に電子レンジで温めて食べることも可能です。

今まで自炊にかけていた時間を有効に使えるのはうれしいですよね。

冷凍弁当のため長期保存が可能

冷凍庫に保存すれば、商品によって賞味期限は2ヶ月〜6ヶ月ほどです。

自分のペースで食べたい時に食べられるのはダイエティシャンの大きな魅力です。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』の口コミ・評判

宅配弁当ダイエティシャンはすでに700万食の出荷数を誇っており、ボディメイクを行い理想の身体を目指す人々に愛されています。

そんなダイエティシャンの宅配弁当の口コミ・評判を紹介します。

口コミ引用元：楽天みんなのレビュー

良い口コミ・評判

良い口コミ・評判を紹介します。

味がおいしい

栄養バランスが良い

注文してから到着までが早い

悪い口コミ・評判

悪い口コミ・評判を紹介します。

冷凍庫のスペースを取る

水分が出る

冷凍庫から出した後すぐに電子レンジで解凍すると結構水分が出ますが、もしかしたら冷蔵庫で解凍してから温めたら軽減されるのかな？と思いました。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』のセットメニューと値段

宅配弁当「ダイエティシャン」は、主に男性のダイエットや女性向けのSMALL PLANと、筋肉を大きくしたい、維持したい男性向けのMEDIUM PLANの2つがあります。

それぞれの目的に合わせてプランを選べるのが魅力の1つです。

SMALL PLAN、MEDIUM PLANの2つの値段を紹介します。

セットメニューと値段

2つのセットメニューのコースと値段を紹介します。

SMALL PLAN

MEDIUM PLAN

人気セットメニュー

最も人気があるのは、SMALL PLANの10食コースです。

ダイエットを成功させたい人に最も有効であり、脂肪を減らし身体を引き締めたい人に人気です。

10食全て違うメニューで構成されており、毎日の食事に飽きることなく、ダイエットのストレスを軽減させてくれることも人気の理由です。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』のメリット、デメリット

宅配弁当「ダイエティシャン」は電子レンジで手軽に調理でき、高タンパク・低糖質のおいしい食事を摂取できる大変便利な宅配弁当サービスです。

宅配弁当「ダイエティシャン」のメリット、デメリットを紹介します。　

メリット

まずはメリットです。

不足しがちなタンパク質を補給できる

日常でタンパク質を意識的に取ることを心がけていないと、多くの人はタンパク質不足の食生活になりがちです。

ダイエティシャンは1包装当たり30〜50gの豊富なタンパク質を含んでいます。

疲労した筋肉に十分なタンパク質の補給がされれば、トレーニングの効果を高められます。

食生活の偏りを改善

管理栄養士による監修の基、栄養バランスがしっかりと計算されています。

ダイエットをしていると、同じようなメニューに偏りがちですが、ダイエティシャンを継続することで改善へと導いてくれます。

味がおいしく続けやすい

ダイエットを行う上でおいしい食事が食べられることは、ストレスを軽減させ継続することへとつながります。

デメリット

続いてデメリットです。

容器が大きいのでかさばる

1包装あたりの大きさは、縦17.5cm×横21cm×高さ4.3cmほどです。

冷凍保存が必要なため、たくさん購入すると冷凍庫のスペースを取ってしまいます。

支払い方法はクレジットカードのみ

支払い方法がクレジットカードのみなので、クレジットカードを持っていない人やカード支払いが嫌な人は購入できません。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』をおすすめする人、おすすめしない人

様々な口コミのリサーチや実際に利用してみて感じた、ダイエティシャンがおすすめな人、おすすめしない人を具体的に紹介します。

おすすめする人

おすすめな人は以下の人です。

健康的にダイエットをしたい人

無理な食事制限ではなく、しっかりとおいしい食事を摂りながらダイエットしたい人におすすめです。

タンパク質が不足しがちな人

タンパク質は意識して摂らないと、ほとんどの人が不足しがちになる重要な栄養素です。

ダイエティシャンにはどの弁当にも豊富なタンパク質が含まれているので、タンパク質が不足しがちな人におすすめです。

自炊がめんどうな人

毎日の献立を考え自炊をすることがめんどうだと感じる人にはおすすめです。

電子レンジで温めるだけで、栄養豊富な弁当を食べることができます。

おすすめしない人

おすすめしない人は以下の人です。

毎日自炊する人

料理が好きで、自分で献立を考えて調理することが好きな人にはあまりおすすめしません。

自炊の方が断然コスパがいいです。

冷凍庫のスペースに余裕が無い人

弁当は冷凍庫での保存が必須です。

冷凍庫のスペースが狭い人は保存に苦労するのであまりおすすめしません。

クレジットカード支払いが嫌な人

ダイエティシャンの決済方法はクレジットカードのみです。

クレジットカードを所有していない人や現金で支払いたい人にはおすすめできません。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』の購入方法

宅配弁当「ダイエティシャン」の購入方法を紹介します。

ダイエティシャンはインターネットで購入でき、決済はクレジットカードのみです。

ダイエティシャン公式

ダイエティシャン公式サイトURL：https://dietician-family.jp

＼ 初めての方限定、1000円引き ／

楽天

楽天URL：https://item.rakuten.co.jp/dietician/10000000/

定期購入

定期購入はダイエティシャンの公式ホームページで受け付けています。

ダイエティシャンの定期宅配を退会(解約)する条件は「1回目の注文が終わっていること」のみです。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』のよくある質問

弁当のメニューは何種類ありますか？

SMALL PLAN・MEDIUM PLAN共に40種類の豊富なメニューがあります。

要望を伺いながら適宜メニュー改廃を行っています。

好きなメニューを選ぶこと（カスタム）はできないのですか？

現在は希望のメニューを選ぶことができません。

システム環境が整い次第、サービス実装になる予定です。

温め方を教えてください

電子レンジを使用して冷凍からそのまま温める方法と、冷蔵庫で一度解凍してから温める方法があります。

冷凍からそのまま温める場合は商品ラベルに表示されている条件（W数、時間）にて温めます。

冷蔵庫で一度解凍してから温める場合は、冷蔵庫で6〜8時間ほど解凍した後に、電子レンジ600Wで2分ほど温めます。

上記の方法で十分に温まらない場合は、30秒ずつ加熱時間を追加して様子をみます。

ダイエット宅配弁当『ダイエティシャン』の口コミ・評判のまとめ　

ダイエット宅配弁当「ダイエティシャン」は、ボディメイクやダイエットに励む人達の目標達成に対して必ず大きなサポートをしてくれるはずです。

ダイエットやボディメイクでは、トレーニングと同様またはそれ以上に食事管理が重要です。

人間の身体は食べた物からつくられます。

ボディメイクやダイエットを行うだけでなく、健康的な身体を維持することにおいても食事管理は重要なことです。

自炊がめんどうで外食等が多く、栄養が偏りがちな食生活の人には、ダイエティシャンの宅配弁当は大変おすすめです。