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還暦を過ぎると、健康が人生で一番大事だと思う方も多いでしょう。 しかし、運動不足で体重が増えてしまい、メタボリックシンドロームを気にしている方も多いのではないでしょうか。 特に男性は年齢を重ねると内臓脂肪が貯まりやすいため、「太鼓腹」と言...