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50代にもなると、それほど食べていないのに体重が増えてきて、お腹周りが気になっている人も多いのではないでしょうか。 さらに今まで通りのダイエットをしてもなかなか痩せないという人もいるでしょう。 そこで今回は、50代男性に向けた健康的に10kg痩せ...

20代を超えると、ヒトの体はだんだんと老化が進んでいきます。 特に40歳を超えると内臓脂肪の蓄積や体のたるみで悩まれる方も多いのではないでしょうか。 とはいえダイエットは、あせらず時間をかけて正しい方法で行うことが、とても重要です。 この記事で...

最近、テレビCMでも見かけるライザップ監修『chocoZAPちょこざっぷ』、気になりますよねー。 今回は本格トレーニングジム『ゴールドジム』と話題沸騰『chocoZAPちょこざっぷ』、両者の気になる料金や設備、口コミ・評判を徹底比較しました。 ライザップが...

ライザップ公式サイト 100kg目前に最後の砦、ライザップ藤沢店に駆け込んで2ヶ月で13.6kg、4ヶ月で19.6kg減量したライザップMAN（@rizap _man）です。 この記事では、ライザップの気になるリバウンドについて、口コミ・評判について紹介します。 ライザッ...

コロナ渦での運動不足解消のために、最近ジムに通う方が増えていますね。 ただ、最近ではジムの数も増えてきており、どのジムが自分に合っているか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は、これからジムに通おうと考えている方向けに、有名なラ...

40歳を過ぎてお腹周りがひとまわり大きくなり、若い頃の服は既にキツキツ、健康診断でメタボの宣告を受け、ダイエットに挑戦するもリバウンドを繰り返しているという人いますよね？ 今回はそんな40代でも健康的に10kg痩せられるダイエットのコツや方法を紹...

最近CMや店舗数が増えてきていることもあり「ちょこざっぷ（chocozap）の実際の使い心地を知りたいな。」と、ちょこざっぷ（chocozap）のことが気になっている人は多いはずです。 そんな今大人気のちょこざっぷ（chocozap）を、1か月間体験してきました。 ...

引用：ライザップ公式ページ 「結果にコミット」のコンセプトを基に、これまで数多くの人を、短期間で理想的な身体へと導いてきたライザップ。 痩せたことで健康な体が手に入りました。 専門知識を持ったトレーナーによる、一対一でのトレーニング指導を行...

ライザップのトレーニング初日 100kg目前に最後の砦、ライザップ藤沢店に駆け込んで2ヶ月で13.6kg、4ヶ月で19.6kg減量した ライザップMAN（@rizap _man）です。 「結果にコミット」というキャッチフレーズで有名なパーソナルトレーニングジムの「ライザッ...