chocozapとゴールドジムの違いは何？料金、設備、口コミ・評判を徹底比較！

100kg目前に最後の砦、ライザップ藤沢店に駆け込み4ヶ月で19.6kg減量。2022年10月からコンビニジム『chocozap(ちょこざっぷ）』に通っているライザップMAN（@rizap _man）です。

最近、テレビCMでも見かけるライザップ監修『chocoZAPちょこざっぷ』、気になりますよねー。

今回は本格トレーニングジム『ゴールドジム』と話題沸騰『chocoZAPちょこざっぷ』、両者の気になる料金や設備、口コミ・評判を徹底比較しました。

この記事では下記が分かります。

これからトレーニングを始めようと思っている筋トレ初心者の人は、この記事で紹介する「ちょこざっぷ（chocozap）とゴールドジムの違い」を知ることで、あなたにぴったりなジムを選べますよ！

【筆者プロフィール】
・100kg目前に最後の砦RIZAP藤沢店に駆け込む（2021/10/3）。
・ライザップ 1ヶ月目で▲7.6kg、2ヶ月で▲13.6kg減量。
・自走し4ヶ月で19.6kg減量。
・ライザップの効果を見て家族も入会。
・週2回仕事帰りに『chocozap（ちょこざっぷ）』で筋トレ中。

chocozap（ちょこざっぷ）とゴールドジムの特徴比較

ちょこざっぷとゴールドジムは、同じフィットネスジムでも、特徴がまったく違います。

ちょこざっぷの特徴は、なんと言っても「コスパが良い」ところ。

対するゴールドジムの特徴は「初心者からアスリートまで、目的の異なるすべての利用者が結果を出せるようにと進化を続ける」ところです。

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

chocozap（ちょこざっぷ）

ちょこざっぷの特徴と言えば圧倒的にコスパが良いところです。

フィットネスジムの月額利用料は平均7,500円前後ですが、ちょこざっぷは2,980円と半額以下となっています。

さらにちょこざっぷには、「セルフエステ」「セルフ脱毛」がついています。

24時間利用可能なフィットネスジムに「セルフエステ」「セルフ脱毛」がついている店舗は恐らくちょこざっぷ以外にないでしょう。

これからジムに通うか悩んでいる人で、エステや脱毛に興味がある人にはぴったりなジムだと言えます。

ゴールドジム

ゴールドジムとは、1965年ボディビルの聖地「ヴェニスビーチ」に第1号店を開業し、世界30カ国、700店舗以上、延べ300万人以上に利用されているキング・オブ・フィットネスジムです。

使いやすいロッカーやサウナ、シャワーの他に、体型や性別、経験等を考慮したさまざまな種類のトレーニングマシンが完備されています。

初心者からアスリートまで、すべての人々が結果を出せるように考え抜かれたフィットネスジムなのです。

chocozap（ちょこざっぷ）とゴールドジムの料金比較

ちょこざっぷとゴールドジムの気になる料金を比較してみましょう。

	ちょこざっぷ	ゴールドジム
月額利用料	2,980円（税込3,278円）	10,000円前後（プラン・店舗によって異なる）
初期費用	5,000円（入会金＋事務手数料）	5,500円（入会登録料）

ちょこざっぷの月額利用料が2,980円に対し、ゴールドジムは10,000円前後と3倍以上の設定になっています。

なぜちょこざっぷはここまでコスパが良いのでしょうか？

コンビニジムが売りのちょこざっぷは「ちょいトレ」を目的としているため、最低限の設備となっているからです。

そのため筋トレ上級者が少なく、これから筋トレをはじめる人にとってはハードルが低いジムです。

一方、ゴールドジムはさまざまなプランが用意されています。

コスト面で選ぶならちょこざっぷ、プランで選ぶならゴールドジムでしょう。

chocozap（ちょこざっぷ）とゴールドジムの設備比較

次は設備について詳しくみていきます。

月額2,980円のちょこざっぷ。

マシンや設備は、何があって何がないのか気になるところ。

コスパが良くても設備やマシンが充実していなければ意味がありません。

反対にゴールドジムのようにさまざまな設備やマシンがあっても、使いこなせなければ意味がありません。

場合によっては最低限の設備しか必要ない人もいると思います。

ちょこざっぷとゴールドジムの設備を比べ、あなたにぴったりのジム選びをしましょう。

マシン

まずはトレーニングマシンの比較から。

ちょこざっぷにはフリーウェイトトレーニングができるダンベルはありません。

しかし、最低限のマシンで全身鍛えられるようになっています。

筋トレ上級者には物足りないかもしれませんが、筋トレ初心者で空き時間に気軽に立ち寄りトレーニングをしたい方にとっては十分だと思います。

ゴールドジムはさまざまなトレーニングができるように、マシンの種類も数も豊富です。

ちょこざっぷ	ゴールドジム
チェストプレス ショルダープレス ラットプル アームカール ディップス レッグプレス アブドミナル アダクション アブダクション トレッドミル エアロバイク	チェストプレス インクラインチェストプレス デルトイドフライ ペックフライ/リアデルトイド ペクトラルフライ ミッドロウ コンパウンドロウ シーテッドロウ ロープーリー ラットプルダウン プルオーバー チン/ディップアシスト レッグプレス アダクション/アブダクション レッグエクステンション レッグカール スタンディングカーフ ロータリーヒップ ショルダープレス ラテラルレイズ バイセップカール アームカール トライセップエクステンション トライセップスプレス アブコースター アブドミナルクランチ トーソローテーション

トレーニングマシンで充実しているのは圧倒的にゴールドジム。

上記のマシンとは別に、カーオーディオマシン、プレートロードマシン、フリーウェイトなど他のジムと比べものにならないほど十分な種類と数があります。

これからがっつりトレーニングを行いたい人はゴールドジムが良さそうですね。

しかし、ちょこざっぷのマシンも悪くありません。

上級者には物足りないかもしれませんが、女性や初心者の人でも利用しやすい、日本人の骨格に合わせた完全特注マシンが導入されています。

初心者の人でも使い方がわかるように専用のアプリがあり、あなたの目的にあったメニューを提案してくれます。

ジムでのトレーニングはもちろん、自宅でできるトレーニングや日常でできるトレーニングまで教えてくれるので安心です。

設備

ゴールドジムのマシンの種類と数は圧巻でしたね。

次は、設備を比較してみましょう。

	ちょこざっぷ	ゴールドジム
ロッカー	あり	あり
契約ロッカー	なし	あり（オプション）
無料Wi-Fi	あり	あり
水素水サーバー	なし	あり（オプション）
更衣室	あり	あり
トイレ	あり（店舗による）	あり
シャワー	なし	あり
サウナ	なし	あり（店舗による）
スタッフ	なし（無人）	スタッフアワーに滞在
セルフエステ	あり	なし
セルフ脱毛	あり（店舗による）	なし
日焼けマシン	なし	あり（一部店舗）
コラーゲンマシン	なし	あり（一部店舗）
駐車場	なし	あり（一部店舗）

設備面でも充実しているのはゴールドジム。

トレーニング後の栄養補給としてプロテインドリンクやサプリメントフーズを注文できるラウンジ、トレーニングウェアやギア、サプリメントなどフィットネスに必要なものがすべてそろったプロショップがあります。

ヨガやピラティスなど、さまざまなプログラムが開催されるスタジオ、店舗によっては大浴場やサウナまでついているところも。

しかし、ちょこざっぷにはゴールドジムにはない設備があります。

それは、セルフエステとセルフ脱毛です。

がっつりトレーニングを行いたい人はゴールドジム、筋トレはほどほどでOK、エステにも興味がある人はちょこざっぷが良いでしょう。

chocozap（ちょこざっぷ）とゴールドジムの料金に関する口コミ・評判

Twitterでちょこざっぷとゴールドジムの料金に関する口コミ・評判を集めました。

chocozap（ちょこざっぷ）

とにかく「安い」という声がたくさんありました。

ゴールドジム

設備が気に入っても、料金が高くて断念したり迷ったりする人が多くいるようです。

chocozap（ちょこざっぷ）とゴールドジムの設備に関する口コミ・評判

Twitterでちょこざっぷとゴールドジムの設備に関する口コミ・評判を集めました。

chocozap（ちょこざっぷ）

料金が安いのにも関わらず、十分満足できる設備のようです。

ゴールドジム

やはりマシンの多さは魅力のようです。

「トレーナーさんがすごくいい」という声もたくさんありました。

chocozap（ちょこざっぷ）がおすすめな人

ちょこざっぷがおすすめな人は以下のとおりです。

ちょこざっぷは月額利用料2,980円で全店舗利用可能。

さらにセルフエステ・セルフ脱毛まで使い放題です。

トレーニングだけでなく、エステや脱毛に興味がある人にはぴったりなジムです。

また、クーポンを利用するとお得に入会できます。

ゴールドジムがおすすめな人

ゴールドジムがおすすめな人は以下のとおりです。

ゴールドジムは料金が他のフィットネスジムと比べて高いです。

その分設備が充実しています。

そのため、ガッツリトレーニングを行いたい人、スタジオレッスンを利用したい人にはおすすめです。

しかし、トレーニング頻度が少なく、ほどほどのトレーニングでいい人には費用対効果を考えるともったいないかもしれませんね。

chocozap（ちょこざっぷ）とゴールドジムのよくある質問

ちょこざっぷとゴールドジムのよくある質問を紹介します。

参考にしてみてください。

chocozap（ちょこざっぷ）

入会前に見学や体験はできますか？

chocozap（ちょこざっぷ）は、完全無人のジムなので、見学や体験はできません。

入会してから入場することになります。

ジムに行く際に持って行く物はありますか？

服も靴もかえる必要がないので、QRコードの表示できるスマホさえあれば入場可能です。

運動をどの程度やるかに応じてご自身で着替えやタオルなどお持ちください。

エステマシンを利用する場合のみ拭き取り用のタオルが必要です。

すべてのジムを利用可能ですか？

すべてのジムを利用可能です。

会社の日は通勤途中にあるジム、休みの日は自宅近くのジムと使い分けも可能です。

アプリで混雑状況もわかるので、空いているジムに今日は行こうなどという使い方もできます。

ゴールドジム

入会前に見学や体験はできますか？

予約をすることで見学が可能です。

また、有料となりますが、ジムエリアやスタジオ、シャワールームなどを実際に体験できます。

スタジオプログラムはどのようなものがありますか？

エアロビクス系、コンディショニング調整系、ヨガ系など約50種類のプログラムがあります。

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍し、脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップなど様々な目的でどなたでも参加できます。

入会手続きはどこで行いますか？

店舗での入会、Web入会予約があります。

chocozap（ちょこざっぷ）とゴールドジム徹底比較のまとめ

この記事では、ちょこざっぷとゴールドジムを徹底比較してきました。

トレーニング初心者で、これからガッツリトレーニングを行いたい人以外はちょこざっぷがおすすめです。

なぜなら、ちょこざっぷは圧倒的にコスパが良く、もし継続できなくなっても、退会（解約）は最短翌月で可能です。

契約に縛りがないため違約金もかかりません。

継続できなければ退会すればいいのです。

まずはちょこざっぷに入会し継続するところから始めましょう。

慣れてきたら、ゴールドジムをビジター利用してもいいでしょう。

ゴールドジムに通うのはそれからでも遅くありません。

いきなり高い目標を立ててしまうと挫折の原因になってしまいます。

経済的に負担なく通い続けて結果にコミットしましょう！