ライザップとJOYFIT24の違いは何？料金、設備、口コミ・評判を徹底比較！

100kg目前で最後の砦『ライザップ』藤沢店に駆け込み2ヶ月で13.6kg、4ヶ月で19.6kgのダイエットに成功したライザップMAN（@rizap _man）です。

コロナ渦での運動不足解消のために、最近ジムに通う方が増えていますね。

ただ、最近ではジムの数も増えてきており、どのジムが自分に合っているか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

今回は、これからジムに通おうと考えている方向けに、有名なライザップとJOYFIT24の違いについて紹介します。

【筆者プロフィール】
・100kg目前に『最後の砦、RIZAP』藤沢店に駆け込む（2021/10/3）。
・ライザップ 1ヶ月目で▲7.6kg、2ヶ月で▲13.6kg減量。
・自走し4ヶ月で19.6kg減量。
・ライザップの効果を見て家族も入会。
・SNSでアフターライザップを発信。

ライザップとJOYFIT24の特徴と魅力 

ライザップとJOYFIT24の特徴と魅力をお伝えします。

ライザップ

まずは、テレビCMでも有名なライザップについて紹介します。

トレーニング方法

ライザップでは、下半身と上半身に分けたトレーニングを「2日/週」程の頻度で行います。

トレーニングを行うと、筋肉の繊維は破壊されますが、休息をとると破壊された筋肉が再合成されます。

これを「超回復」と呼び、ライザップでは超回復に必要な期間であると言われる24時間～72時間を考慮したトレーニングスケジュールが組まれています。

食事方法

ライザップではトレーニングに加えて、食事のサポートも受けることができ、正しい食事を選ぶ力がつくのが特長です。

利用者は毎日すべての食事を写真とともにトレーナーに報告します。

トレーナー

ライザップを利用する際には、利用者がトレーニングに挫折しないように専属のトレーナーが1人1人につきます。

トレーナの採用率は3.2％であり、共に目標を達成する喜びを分かち合えるマインド、そして高いコミュニケーション力を持ち合わせる人材が選ばれています。

そしてトレーナーは皆、192時間の研修を経て運動や栄養学に関する深い知識を習得しています。

JOYFIT24

続いてJOYFIT24について紹介します。

トレーニング方法

JOYFIT24には有酸素運動機器と筋力トレーニングマシンが導入されており、目的に応じて本格的な機械を使用しながらトレーニングができます。

ジムは24時間営業なので、空いてる時間にトレーニングできます。

食事の方法

JOYFIT24では、バルクアップや疲労回復など、目的に応じた簡単レシピの公開を行っています。

また、HPには「シックスパックとは？綺麗に腹筋を割るトレーニング4選」など、トレーニングや体の健康に役立つコラムなども掲載しています。

トレーナー

JOYFIT24では、運動の継続に不安がある方に向けて、パーソナルトレーニングサービスをオプションで提供しています。

パーソナルトレーニングでは、利用者の要望に応じてトレーナーが個別の運動指導をしてくれます。

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ライザップとJOYFIT24の料金比較

ライザップとJOYFIT24の料金について紹介します。

	ライザップ	JOYFIT24
入会金	55,000円	2,200円＋(事務手数料3,300円)
料金	全16回コース：327,800円 全24回コース：475,200円 全32回コース：616,000円	ジムLITE会員：4,378円/月 ジムLITE会員：7,678円/月
クーポン・優待	あり　*¹	あり　*²

＊１：ライザップには紹介特典がついており、現在ライザップを利用している人や、過去に利用していた卒業生から紹介を受けると、50,000円割引を受けられます。

＊２：JOYFIT24では、店舗によって入会金無料や一定期間の利用料無料サービスが受けられるようです。詳細は公式HPをご参照ください。https://joyfit.jp/campaign-lp/lite_aka_lp/

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ライザップとJOYFIT24の設備比較

続いて各施設の設備について紹介します。

	ライザップ	JOYFIT24
マシン	13種類のトレーニングができるマルチマシンを導入	有酸素・レジスタンストレーニングなど25種類ほどの機器を導入
アメニティ	ヘアウォッシュ・ボディーウォッシュ・洗顔・シャワータオル・綿棒・ドライヤーあり	アメニティなし （店舗によってはドライヤーの貸し出しあり）
駐車場	店舗による	店舗による

駐車場は店舗ごとに異なるため確認が必要ですが、JOYFIT24の方が都内でも駐車場完備の店舗が多いようです。

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ライザップとJOYFIT24の料金に関する口コミ・評判

ライザップとJOYFIT24の料金に関する口コミ・評判を紹介します。

ライザップ

ライザップの価格に関しては高いという意見が多いですが、それに見合うサービスはしっかり提供されているようですね。

JOYFIT24

JOYFIT24の価格帯は、24時間営業のスポーツジムとしては安いと捉えられているようですね。

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ライザップとJOYFIT24の設備に関する口コミ・評判

ライザップとJOYFIT24の設備に関する口コミ・評判を紹介します。

ライザップ

ライザップは、利用者に合わせたオリジナリティーの高いトレーニングメニューが好評のようです。

また、RM法などトレーニング理論に基づいた運動負荷調整が行われていることも人気なポイントのようですね。

JOYFIT24

JOYFIT24に対する口コミを見てみると、機器の充実度に対する満足感が高いことがわかりました。

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ライザップをおすすめする人、しない人

ライザップの特徴から考えて、おすすめする人としない人をあげていきます。

おすすめする人

おすすめしない人

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JOYFIT24をおすすめする人、しない人

JOYFIT24の特徴から考えて、おすすめする人としない人をあげていきます。

おすすめする人

おすすめしない人

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ライザップとJOYFIT24​​のよくある質問

それぞれのジムのよくある質問を紹介します。

参考にしてください。

ライザップ

痩せたいけれど、ムキムキにはなりたくありません。ライザップで大丈夫でしょうか？

心配は無用です。

ライザップでは、お客様の理想の体型に向けて一人ひとり個別のメニューを提供しており、ゴツゴツした筋肉体型になることなく、キレイに痩せることが可能です。

ダイエットだけではなく、バルクアップのプログラムもあるのですか？

ライザップでは、ダイエットプログラムだけではなく、筋肉をつけてかっこいい身体を目指せる専用のプログラムも用意しています。

何歳から入会できますか？

16歳から入会できます。

なお、未成年の場合、無料カウンセリングには保護者の方の同伴をお願いいたします。

JOYFIT24

施設の見学はできますか？

営業時間内のスタッフ常駐時であれば、いつでも見学できます。

会社帰りに通いたいのですが、自分のウェアやシューズ、シャンプーなどを保管しておける場所はありますか？

契約ロッカー（有料）を設置しているので、入会時にご契約ください。

月の途中に入会をする場合、初月分の月会費はどうなりますか?

店舗により異なるので、事前に店舗に確認してください。

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ライザップとJOYFIT24の違いは何？料金、設備、口コミ・評判を徹底比較！のまとめ

ライザップとJOYFIT24はどちらもパーソナルトレーニングのサービスを提供していますが、どちらかというとライザップの方が、よりパーソナルトレーニングに特化しているようです。

一方、JOYFIT24は店舗数が多く24時間営業なので、自分のペースでトレーニングを行いたい人には向いています。

本気で痩せたい、筋力をつけたいという人は、両方のジムを比べて自分に合ったジムでトレーニングをはじめてみましょう。

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